西蘭花營養米糊的做法 - 西蘭花營養米糊怎麼做
來源:飄香吧 2.37W
“都說二寶要“糙養“,但並不等於生活沒有品質。自從添加輔食以來,可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂,還不能保證做的輔食衛生,好在有了多功能嬰兒輔食機,一下子解放了雙手,讓我輕鬆育兒。看寶寶開心的張着小嘴,一口等不及一口地要吃,懸着的一顆心可算是放下來了!先來分享一道適合剛添加輔食初期的寶寶吃的西蘭花營養米糊,如果你也有同月齡的寶寶,不防也來試試哦!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
西蘭花營養米糊的做法步驟
1、西蘭花先用清水沖洗乾淨。
2、擠適量蔬果淨浸泡兩分鐘。
3、再用清水沖洗乾淨。
4、西蘭花改成小朵。
5、放入輔食機的大蒸籃裏。
6、水箱加適量純淨水,扣緊杯蓋。啓動電源,選擇蒸制鍵,時間選擇10分鐘。
7、蒸熟後,小心旋開杯蓋。
8、用刮刀挑出蒸籃,將西蘭花倒入攪拌杯中。
9、利用蒸煮出來的蒸餾水來製作菜糊,再次順時針旋緊杯蓋,啓動攪拌鍵,時間設定爲5分鐘。
10、輔食機工作的同時,將衝調米糊的材料準備好。
11、碗裏注入適量溫開水,取一勺奶粉衝調成奶液。
12、將米粉倒入衝好的奶液中。
13、順時針攪拌成均勻的米糊。
14、將打好的西蘭花泥倒入米糊中。
15、按一個方向慢慢攪拌均勻。
16、倒入寶寶專用的小碗裏。
17、擺上洗淨的枸杞裝飾好即可。