有機菜花炒肉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.有機菜花掰成小朵之後熱水焯燙一下

2.五花肉切片

3.大蒜切片，蔥花切段

4.熱鍋倒油放入花椒炸香

5.放入一半的蔥花和大蒜

6.放入肉片炒熟之後放入燙好的菜花

7.放適量黃醬調味，放入鹽和醬油炒勻

8.再放入剩下的蔥花和大蒜

9.9有機菜花炒肉做法的步驟 炒勻出鍋盛盤

烹飪技巧

菜花在焯燙的時候在水裏加一點鹽，能更多的保留營養，而且燙出來的顏色也好看