補氣養血燉品怎麼做美味好吃

補氣養血燉品是指把枸杞子、紅棗、桂圓等等的補品燉在一塊，非常的補身體美味，很適合廣大人羣食用，對身體有很好的滋補作用，所以非常值得和家人一起品嚐。

主料

輔料

具體步驟

1.把銀耳泡開，洗乾淨，侵泡兩個小時

2.紅棗洗乾淨，蓮子和枸杞洗乾淨。備用。

3.把銀耳放入高壓鍋中，30分鐘，關火。

4.加入紅棗。枸杞。鏈子。冰糖。20分鐘，關火。

5.不用蓋上鍋蓋，小火燉一會就可以出鍋。