爆香炒魷魚須怎麼做美味好吃

炒魷魚須很有嚼勁，是一道許多年輕人喜歡吃的菜餚。魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，有利於人體骨骼的生長以及造血功能的提高，牛磺酸含量極高，可降低體內膽固醇含量，有助於消除身體疲勞，優化人體肝腎功能，十分適合正在發育中的青少年食用。魷魚含有較多的膽固醇，因此患有心血管病以及肝病患者應謹慎食用。同時魷魚也是發物，患有一些面板疾病的人應當忌食。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有材料:洋蔥,香芹,蒜苗,姜蒜,花椒辣椒,魷魚須

2.魷魚須先炸熟,撈起備用。

3.炒香辣椒花椒,姜蒜。

4.再放洋蔥和香芹。

5.之後到魷魚須。

6.最後蒜苗，翻炒！

7.完美上碟！

烹飪技巧

注意：炸魷魚的時候不宜過久啊！