絢麗七彩蔬菜燉牛肉怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.28W
絢麗七彩蔬菜燉牛肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘

七彩蔬菜燉牛肉是一道營養豐富,簡單而又易做的菜餚,特別適合有糖尿病和高血壓、高血脂的人長期食用。這道菜餚外表顏色鮮豔,在保證菜餚有營養的前提下,還帶給了人們一場精彩的視覺盛宴,令人胃口大開,食慾大振,忍不住多吃幾碗大米飯。

主料

牛肉 :一斤
西芹 :一根
西蘭花 :一顆
西紅柿 :一個
洋蔥 :半個
土豆 :一個
胡蘿蔔 :一個
青瓜 :一根

輔料

油 :少許
鹽 :適量
料酒 :適量
生抽 :少許
五香粉 :少許
老抽 :適量
生薑 :適量

具體步驟

1.洗乾淨所有蔬菜和牛肉

2.將所有食材切成丁

3.鍋內放少許油加熱,放入薑絲,再將牛肉放入鍋內爆炒,加少許料酒翻炒均勻後加入所有蔬菜

4.在鍋中加入適量鹽,少許生抽和五香粉翻炒片刻後加入適量水,水量以漫過蔬菜爲準,大火煮開後轉小火燉煮20分鐘左右

5.加蓋慢燉至牛肉熟後收汁起鍋,一道美味可口的七彩蔬菜燉牛肉就做好了

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