飄香蒜炒香麥菜怎麼做美味好吃

飄香蒜炒香麥菜製作方法簡便，而且營養成分還十分的高，蒜炒香麥菜裏面含有的主料都是香麥菜，含有很高的維生素，蛋白質。在如今的生活中，多吃蔬菜有利於身體的健康發展，小孩子能夠更加茁壯成長，裏面還含有大蒜，可以起到抗癌的作用。

主料

輔料

具體步驟

準備材料:半個蒜頭

兩棵香麥菜！

香麥菜摘好洗淨，再用小半匙鹽與水混合泡上二十分鐘！

香麥菜泡過鹽水再用清水洗淨摘段備用！

蒜頭去衣洗淨用刀拍扁拍散！然後淨鍋上竈，開小火，加入油，待油微熱時加入蒜頭炒幾下出蒜香味！

然把香麥菜放進鍋內與蒜頭一起翻炒至香麥變青！