養生的五穀豆漿的做法怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.23W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
黃豆 :50輔料
薏米 :15花生 :15
燕麥 :15
熟芝麻 :15
冰糖 :15
核桃 :1個
杏仁 :6粒
水 :2000毫升
具體步驟
準備好原材料,白芝麻提前炒熟
黃豆、花生、薏米、燕麥清洗乾淨,用足量清水泡一晚上
將泡發好的材料加入約2000毫升水,入鍋煮熟
杏仁儘量去掉表皮,核桃去殼取出核桃仁
將煮熟的材料聯通湯一起倒入料理機桶裏,表面的浮末去掉
加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
調到“五穀”,開啓開關,攪打40秒即可
細膩的五穀豆漿做好了