迷迭香烤旗魚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.36W
迷迭香烤旗魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

旗魚排 :450

輔料

大蒜 :5頭
葡萄酒110毫升
碎迷迭香 :2茶匙
現磨黑胡椒粉 :1/4茶匙
鹽 :1/4茶匙
檸檬片 :4片
檸檬汁 :2湯匙
純橄欖油 :1湯匙

具體步驟

1. 將葡萄酒、大蒜和1茶匙迷迭香放入一箇中號的烤盤裏混合;灑少許鹽和胡椒在魚肉上;將魚肉放進烤盤並翻動讓其粘上調料;然後放冰箱冷藏1小時以上。

2. 在小碗內倒入檸檬汁,橄欖油和餘下的迷迭香調勻;放一邊備用。

3. 中火預熱烤爐。

4. 將魚肉把魚移到一個鋪好廚房專用紙的盤子裏,醃汁倒掉;在柵格上刷點油防止粘連。烤10分鐘,只翻動一次,直到魚肉用叉/筷容易撥開。將烤熟的魚放到上桌的盤子裏,加一勺檸檬汁在上面,每片魚排用一片檸檬點綴一下更佳。

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