法式迷迭香烤小羊排怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.04W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘法式迷迭香烤小羊排製作不是很簡單需要下功夫的一道菜餚,在挑選排骨的時候一定要選新鮮的排骨,不然煮出的口法式迷迭香烤小羊排不是很美味,小羊排雖然體積很小,但是營養非常的豐富,比雞蛋的營養高好幾倍,選購小羊排的時候一定要選擇色澤鮮豔的。
主料
小羊排 :4個洋蔥 :小半個
小番茄 :6個
輔料
蒜瓣 :2個黃油 :8g
幹迷迭香 :少許
黑胡椒碎 :少許
黃芥末醬 :2勺
新鮮迷迭香 :3棵
麪包糠 :適量
意大利黑醋 :2勺
橄欖油 :適量
蒜鹽 :少許
清酒 :少許
具體步驟
1.小羊排用水浸泡出血水後撈出,用廚房紙巾吸乾水份
2.加入蒜鹽或者海鹽、黑胡椒碎、幹迷迭香、一點清酒(一般用葡萄酒)、橄欖油醃製半小時以上
3.盆裏放入適量麪包糠、蒜蓉、新鮮迷迭香、幹迷迭香用橄欖油拌勻
4.鍋加熱後,放入醃製好的小羊排,我是先把肥的部分煎一下,會煎出來點羊油,我還加了點黃油
5.接着雙面都煎一下,各煎1分鐘左右
6.接着把煎過的小羊排先刷上一層黃芥末醬
7.然後裹上提前拌勻蒜蓉迷迭香麪包糠
8.把小羊排放在烤盤裏,烤箱預熱好200度烤5分鐘
9.把配菜也放入剛纔煎羊排剩下的油鍋裏煎一下,可以撒上點鹽和黑胡椒碎
10.把配菜墊底,烤好的小羊排擺盤後,用意大利黑醋和橄欖油拌勻淋在上面
11.切下一片,好吃
配菜自己調整,醃製的時候可以只用鹽、葡萄酒和黑胡椒碎