菜譜 田園什錦蔬菜玉米粥的做法 田園什錦蔬菜玉米粥——養眼又養胃 田園什錦蔬菜玉米粥怎麼做 來源:飄香吧 6.24K “寒冷的冬天,來一碗熱乎乎的蔬菜粥吧…養眼又養胃..” 食材明細主料大米 (適量)胡蘿蔔 (適量)西蘭花 (適量)豌豆 (適量)玉米片 (適量)輔料鹽 (適量)香油 (適量)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)田園什錦蔬菜玉米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨,放進電飯煲裏煮;2、胡蘿蔔、西蘭花梗去皮,洗淨,切成大小均勻的小方塊;3、豌豆去殼,洗淨;4、西蘭花撕成小朵,放在淘米水裏浸泡,洗淨;淘米水的功效和鹽水差不多。5、備好玉米片;6、鍋裏倒入適量油燒熱,倒入胡蘿蔔丁、西蘭花梗、豌豆翻炒片刻,調入鹽起鍋。7、粥煮到9分熟,放入蔬菜丁、西蘭花和玉米片;8、粥裏面調入鹽;9、調入香油,攪拌均勻,煮至所有材料成熟就可以關火了。 養胃 玉米粥 田園什錦蔬菜玉米粥怎麼做 田園什錦蔬菜玉米粥的做法 田園什錦蔬菜玉米粥怎麼做好吃 田園什錦蔬菜玉米粥——養眼又養胃 蔬菜 田園什錦蔬菜玉米粥的最正宗做法 田園什錦蔬菜玉米粥的做法步驟 田園什錦蔬菜玉米粥 田園 田園什錦蔬菜玉米粥的家常做法 什錦