荷蘭豆腰果炒肉圖解

來源:飄香吧 3W
荷蘭豆腰果炒肉圖解

荷蘭豆在我們這裏也叫扁豆,是我最喜歡的蔬菜之一,因爲荷蘭豆炒出來真的超級香,超級好吃下飯。今天偶然在廚房的櫃子裏翻到了一包腰果,靈機一動,便有了這道荷蘭豆腰果炒肉,一盤菜啥都有,營養豐富,口感也多樣。

主料

荷蘭豆 :二百五十克
腰果 :五十克
豬裏脊肉 :五十克

輔料

花生油 :十五毫升
鹽 :少量
胡蘿蔔 :三十克
醬油 :十毫升
大蒜 :十克
澱粉 :少量

詳細步驟:

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第2張

第一步

準備食材,豬裏脊肉用鹽、澱粉、醬油拌勻醃製一會兒

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第3張

第二步

鍋中倒油,將腰果炸至金黃

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第4張

第三步

盛出

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第5張

第四步

鍋中放入裏脊肉

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第6張

第五步

煸炒一會兒

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第7張

第六步

炒至肉變色撈出

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第8張

第七步

將荷蘭豆放在鍋中翻炒

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第9張

第八步

加入胡蘿蔔翻炒

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第10張

第九步

加入裏脊肉

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第11張

第十步

翻炒幾下

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第12張

第十一步

加入腰果

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第13張

第十二步

加入少許鹽

荷蘭豆腰果炒肉圖解 第14張

第十三步

盛出

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