寒涼的苦瓜綠豆漿怎麼做美味好吃

有人一聽到苦瓜綠豆漿這幾個字就立馬打冷戰，苦瓜，想想就覺得苦，但是這一種豆漿卻有助於降火，也有助於緩解溼疹症狀。用苦瓜綠豆一起榨成汁，榨出來的汁綠綠的，看着就很健康，但是該款豆漿性寒涼，脾胃虛寒者及慢性腸胃炎患者應少喝或不喝。

主料

輔料

具體步驟

1.食材：苦瓜30克，綠豆50克，砂糖50克。

2.芒果去皮切細丁，葡萄去皮，藍莓洗淨，檸檬1片一切4

3.把各式水果放入杯中

4.倒入雞尾酒

6.隔着濾網，將豆漿倒出。過濾目的是去除泡沫。

烹飪技巧

該款豆漿性寒涼，脾胃虛寒者及慢性腸胃炎患者應少喝或不喝。