滋補營養圓蛤煮螃蟹怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.96W
滋補營養圓蛤煮螃蟹怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

圓蛤不僅味道鮮美,其營養價值也不低,它含有豐富的蛋白質、脂肪,可以預防老年人慢性疾病並且還能夠補充鈣元素,而螃蟹有很好的滋補的功能對於人體,舒緩筋骨,活血益氣。這道滋補營養圓蛤煮螃蟹,將二者融合到一起,人們吃了可以清理味脾消除異氣。

主料

螃蟹 :185
圓蛤 :255

輔料

薑片 :適量
香蔥 :適量
油 :3勺
料酒 :2勺
生抽 :1勺

具體步驟

將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開,待用。

燒鍋加3湯勺油燒熱,下入薑片熗鍋。

隨後,下入已洗淨的圓蛤翻炒一下。

接着,合入收拾好的螃蟹,加適量的清水。

加2湯勺料酒。

煮開煮至圓蛤開口。

然後,加2湯勺生抽。

加0.5勺鹽。

調味翻勻。

最後,擱入香蔥,即成。

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