枸杞紅棗蓮子湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.1W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
蓮子 :70紅棗 :100
枸杞子 :15
輔料
冰糖 :20具體步驟
1.準備食材
2.紅棗洗淨,蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起
3.電壓鍋裏加入清水,再把紅棗,蓮子和冰糖加入
4.蓋上調煲湯檔
5.等排完氣後開啟把枸杞子加入即可
6.上桌
1.枸杞子最後加入能保持營養不流失和湯水清澈。2.加入的冰糖量依照自家的口味調整
主料
蓮子 :70輔料
冰糖 :20具體步驟
1.準備食材
2.紅棗洗淨,蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起
3.電壓鍋裏加入清水,再把紅棗,蓮子和冰糖加入
4.蓋上調煲湯檔
5.等排完氣後開啟把枸杞子加入即可
6.上桌
1.枸杞子最後加入能保持營養不流失和湯水清澈。2.加入的冰糖量依照自家的口味調整