自己做的減肥茶最安全 - 清脂玄米茶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.23W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
糙米 :適量上好綠茶(比例 :1:
輔料
具體步驟
1. 將糙米用小火慢慢炒至微微發黃,並散發出炒米香味後盛出,
2. 待徹底涼透後,與綠茶混合。
3. 裝在密封容器裏。吃時象泡茶一樣,用80度開水沖泡即可。
1、鍋要洗淨,不能有油星,最好用木鏟來炒。2、糙米炒的時候要有耐心,火候不到米香味出不來,炒得過火米粒會發焦苦,茶湯顏色和味道都打折扣。
主料
糙米 :適量輔料
具體步驟
1. 將糙米用小火慢慢炒至微微發黃,並散發出炒米香味後盛出,
2. 待徹底涼透後,與綠茶混合。
3. 裝在密封容器裏。吃時象泡茶一樣,用80度開水沖泡即可。
1、鍋要洗淨,不能有油星,最好用木鏟來炒。2、糙米炒的時候要有耐心,火候不到米香味出不來,炒得過火米粒會發焦苦,茶湯顏色和味道都打折扣。