棗泥 - 自制棗泥

“大棗有很高的藥用價值，可以健脾養胃、養血美顏壯神作用，大棗比較甜也有些上火，所以不要一次吃很多的大棗。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

自制棗泥的做法步驟

• 1、紅棗洗乾淨去籽

• 2、放入鍋裏煮軟爛

• 3、這樣就可以

• 4、放入料理機打成泥

• 5、倒入平底鍋小火炒到沒有什麼水分加油在炒

• 6、炒到能成團即可

• 7、裝盤。

小竅門

棗泥可以做包子，麪包，花捲都可以。