西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 - 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做

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西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做

黑胡椒濃郁,牛排入味兒多汁。

食材明細

主料
  • 澳洲西冷牛排 (一片)
輔料
  • 大喜大黑胡椒醬 (可選)
  • 橄欖油 (適量)
  • 土豆 (半個)
  • 西蘭花 (2朵)
  • 聖女果 (2粒)
  • (適量)
  • 其他 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法步驟

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第2張

    1、澳洲西冷牛排兩片解凍,不要洗,用廚房紙巾擦去血水。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第3張

    2、大喜大黑胡椒醬適量。也可以用其他黑胡椒醬。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第4張

    3、抓勻用叉子兩面排着扎一遍,更易入味兒。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第5張

    4、水中放鹽,西蘭花焯至斷生撈出。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第6張

    5、土豆塊焯八成熟

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第7張

    6、電餅鐺中適量橄欖油燒熱,焯好的土豆放入。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第8張

    7、醃好的牛排。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第9張

    8、煎至有一層焦黃,撒上黑胡椒粒盛出。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第10張

    9、醃好的牛排放入,煎20秒。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第11張

    10、翻面,再煎20秒。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第12張

    11、黃油放入。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第13張

    12、兩面煎至自己喜歡的熟度。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第14張

    13、擺盤。擠上黑胡椒醬,磨上適量裏胡椒粉。即成。先不要急着吃,放幾分鐘,讓汁水鎖在裏面。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第15張

    14、成品。

  • 西蘭花土豆黑胡椒牛排的做法 西蘭花土豆黑胡椒牛排怎麼做 第16張

    15、成品。

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