喝什麼茶可以健脾養胃

很多脾胃不好的人，都喜歡冒冷汗。而且脾胃不好，是瘦弱的人的普遍的特徵，所以養好脾胃對我們的身體健康很重要。然而，脾胃不是在一朝一夕就可以養好的，是需要我們日積月累的堅持。那麼，喝什麼茶可以健脾養胃呢？

一、喝什麼茶可以健脾養胃

1、黃菊藥性較強 治上火

黃菊味道稍苦，清熱能力很強，一般用於散風熱。特別是上火的時候經常引發的口腔潰瘍，用黃菊泡水，就可以有效的緩解和治療。因爲味道比較苦一些，所以在泡的時候，可以稍微放一兩片冰糖進去，不過不要放太多，如果太甜的話就失去了菊花的藥效了。

2、白菊清肝明目 功效好

白菊花相對於黃菊花而言，味道會比較甘甜些，清熱的能力沒有黃菊花強。但是，白菊花平肝明目的功效好。對於經常面對電腦設備的人，眼睛會幹澀不舒服，這類人羣就適合經常飲用白菊花茶，不但對眼睛好而且還有一定的防輻射作用。

二、飲菊花茶禁忌

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長髮育的高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因爲着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

喝什麼茶可以健脾養胃呢？現在大家知道答案了嗎？菊花茶是最好的選擇之一了，但是菊花茶也有很多種類哦，文章裏都詳細介紹了。大家可以再去好好看看哦，還有一些菊花茶的禁忌，大家也要記住，不是所有的人都適合喝菊花茶。