小兒健脾養胃吃什麼

孩子是父母的掌上明珠。可憐天下父母心。孩子生病時，做父母總是心急如焚，恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系統發育不完善，脾胃疾病往往很常見，稍不注意就容易上吐下瀉。下面我們來看一下小兒健脾養胃吃什麼。

小兒健脾養胃吃什麼

一、小孩脾胃虛弱食療方

1、紅棗小米粥

紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後，放入鍋內用小火炒至略黃，然後加紅棗及水適量，用大火燒開後再改用小火熬成粥食用。此方適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。

2、蓮子山藥粥

蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥，待溫加積安堂棗花蜂蜜2勺食用。此方適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱患兒。

3、麥冬沙蔘扁豆粥

沙蔘、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用於手足心熱、大便乾的脾胃虛弱患兒。

4、蜂蜜山藥片

製法：取鮮山藥洗淨，放入水中煮開約10分鐘後撈起，去皮切成片狀，隔水蒸約30分鐘，放涼，拌入積安堂荊條蜂蜜食用。

山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

蜂蜜所含的營養成分特別豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用，久服可延年益壽。現代醫學也證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。因此，在秋冬天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺作用。

二、健脾護胃食物推薦

1、玉米

又稱包穀。有健脾和胃功能，可強壯肌肉、強體力、除溼利尿，適用於脾虛泄瀉。

2、糯米

又稱江米。有暖脾胃作用。用於胃受寒後疼痛、納減、便稀、多汗。

3、蓮肉

即蓮子。有健脾止瀉功效。用於脾虛久瀉，食慾不振。

4、蘋果

有健脾益胃、生津止渴作用。用於納呆、脾虛、腹瀉或便祕。

5、石榴

能生津止渴、收澀止瀉。用於口渴咽乾、小兒疳積、久瀉脫肛、腸蟲腹痛。

6、紅棗

有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。適用於脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等症。

7、苡仁

又稱苡米仁。有健脾止瀉、利水滲溼作用。用於小兒腹瀉，舌苔厚膩、口臭、食慾不振。

以上就是對“小兒健脾養胃吃什麼”的回答。除了正確的食療方法外，還要注意保暖，如果天氣實在太熱就用被子蓋住小孩的肚臍位置。還要注意，不能一次喝太多牛奶，也不能一次吃太多冷飲。另外不要濫用抗生素，儘量用中藥治療。