飲食怎麼豐胸

網上一直流傳着一些豐胸的方法，但是不外乎是隆胸豐胸手術居多，那麼有沒有透過飲食來豐胸的方法呢？答案是肯定的，大家都知道木瓜加酸奶就有豐胸的效果，那麼還有其它飲食可以豐胸嗎？當然有啦，那你們知道飲食怎麼豐胸嗎？如果不知道的話，就趕緊去下文看看吧。

飲食怎麼豐胸

豐胸食譜有哪些

Dcup也能吃出來！是的，下面媽網百科爲各位追求完美胸型的MM發福利，教各位MM如何DIY豐胸食譜！做法十分簡單，材料也易找！下面我們一起來漲下技能！

食譜1

材料：青木瓜1只（約12兩）、珠山石耳5克、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙

做法：

1、魚頭洗淨剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。

2、油鍋加油燒熱，魚塊拭淨下鍋，炸至金黃撈起，瀝乾油漬。

3、另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後改爲微火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

食譜2

材料：豬蹄1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。

做法：

1、豬蹄洗淨，汆燙撈起。

2、紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。

食譜3

原料：黃豆、青豆、雞翅

調料：鹽、味精、料酒、高湯

做法：

1、黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。

2、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。

豐胸什麼食物不能吃

飲食是豐胸的最好方法，能讓小胸MM輕輕鬆鬆就豐滿挺拔，但是，日常生活中有些食物卻是不利於豐胸的，哪些食物豐胸不能吃呢？下面我們來了解一下吧！

1、鹽類食品

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。

2、肉類食品

吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。

3、咖啡、碳酸飲料

過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

月經期間能豐胸嗎

月經期間，是女性豐胸的最佳時期。

經期的前後幾天，女性體內的雌性激素會大量分泌，而使胸部豐滿的卵巢激素在這幾天也是24小時等量分泌的，分泌量大且穩定，所以在這幾天是豐胸的最佳時間。

另外，值得注意的是，在晚上睡覺前，人體在睡覺時全身肌肉鬆弛，身體各器官功能活動都降到最低進入休息狀態，這時候人體內分泌系統會分泌各類激素，其中就有促進胸腺發育的荷爾蒙、雌性激素、黃體酮等。想要豐胸的女性可別錯過這兩個最佳時期。

飲食怎麼豐胸？這個問題一直存留在胸部比較小的美眉們的腦海之中，因爲胸部風豐滿會顯得自己比較年輕。如果你已經錯過良好機會，也別太着急，下面將介紹的食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材，所以你們趕緊去上文看看吧。