涼菜 煎雞胸沙拉的做法 - 煎雞胸沙拉怎麼做 來源:飄香吧 2.65W “加入我的減肥餐裏。” 食材明細主料雞胸 (1個)時蔬 (適量)輔料紅酒醋 (1勺)茶油 (少許)黑胡椒碎 (少許)砂糖 (少許)鹽 (少許)原味 (口味)未知 (難度)煎雞胸沙拉的做法步驟1、雞胸切開兩片,泡洗出血水。2、時蔬洗淨擺盤。3、雞胸加入料酒,鹽,蠔油抓勻醃製一會,不粘鍋噴一點茶油放雞胸小火煎熟。4、切塊,加入料汁拌勻食用。 煎雞胸沙拉的做法 煎雞胸沙拉怎麼做 煎雞胸沙拉的家常做法 煎雞胸沙拉 煎雞胸沙拉的做法步驟 首發 煎雞胸沙拉的最正宗做法 雞胸 煎雞胸沙拉怎麼做好吃 沙拉