怎麼燉草魚

來源:飄香吧 2.03W

魚湯對於我們來說肯定不會陌生,都說吃魚的女人越吃越漂亮,吃魚的小孩越吃越聰明,還有吃魚的老人越來越健康,不難看出人們對魚的喜愛到底有多深。今天,帶給大家的是關於怎麼燉草魚,怎麼燉出來的魚湯美味又有營養,大家一起來學習吧。

怎麼燉草魚

怎麼燉草魚

一、水煮草魚

1.材料

草魚,蔥,姜,辣椒,花椒

2.做法

魚頭、魚尾切下。把魚片成片,片好的魚片用鹽、料酒、姜米醃製15分鐘。

加工調料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的纔有感覺滴,而且它很辣。

將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟後下入片好的魚片。鍋開即好。

另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥薑蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚鍋內即成。

二、紅燒草魚

1.材料

新鮮草魚一條重約1千克左右,蔥段,薑絲,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,鹽,醬油,(澱粉,菜籽油

2.做法

將草魚洗乾淨後切成大約三釐米左右的軲轆狀,放一個乾淨的盆內備用;

將用料中裏的東西全部放入,用量依據個人口味適量,然後蓋上蓋子醃製5小時左右,

取出盆子內的薑絲和蔥段,放入一干淨的小碗備用;

鍋內放入適量的菜籽油,燒至八成熱時,將裹好澱粉的魚塊依次放入鍋內,炸至兩邊金黃色時,取一干淨的盤子裝入備用;

用鍋裏的餘油將剛纔小碗內的薑絲和蔥段放入煸至經黃色時,倒入適量的開水,再依次放入魚塊,當湯汁收至快乾時關火,出鍋裝盤即可。

怎麼燉草魚 第2張

三、清蒸草魚

1.材料

蔥絲少許,薑絲少許,打算兩瓣,蒸魚豆豉2茶勺,油5ml,花椒少許,鹽少許,料酒2茶勺

2.做法

先把魚用料酒和鹽醃製30分鐘。

水開後,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子裏的水倒掉。

加入蔥薑絲,倒入蒸魚豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鐘。

另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑後,關火。

在蒸好的魚身上撒少許香菜,然後把步驟(4)澆在上面就ok了。

四、糖醋草魚

1.材料

大頭的草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋蔥,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,澱粉,鹽,糖

2.做法

番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片

在草魚表面切十字刀,放入生抽、澱粉、鹽、半個雞蛋液拌勻,醃製10分鐘

將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油

鍋裏放少許油,將蔥姜爆香

放入番茄,小火炒到出汁

放入洋蔥、香菇、青豆,鹽,略炒

放一碗清水煮開(多放點)

放適量的番茄醬、糖、陳醋煮開

最後水澱粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上即可

怎麼燉草魚 第3張

怎麼燉草魚透過上面教學的製作方法看來,其實並不難,需要注意的是,醃製魚的時候儘量不讓它有腥味,燉的過程中注意火候還有調料的搭配,這樣做出來的草魚不好吃纔怪呢,不過,大家還是要合理安排飲食,多運動,均衡營養我們纔能有一個健康身體。

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