蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片的做法 - 蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蘆筍荷蘭豆木耳炒肉片的做法步驟

• 1、雞胸肉切片，肉➕鹽糖➕料酒➕丁粉醃一下。蘆筍斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青紅黃椒段，姜蒜丁

• 2、先焯白玉菇，在焯蘆筍30秒，荷蘭豆焯10秒，雞胸肉焯水10幾秒即可

• 3、起鍋加姜蒜➕蔬菜加肉➕鹽糖勾芡即可