薄皮椒炒章魚腿的做法 - 薄皮椒炒章魚腿怎麼做
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“章魚具有養血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虛經行不暢,產後缺乳,瘡瘍久潰。
1、通乳生乳:有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。
2、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
3、養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛勞的補益。
現代藥理研究表明,章魚具有抗應激作用,增強學習記憶能力作用,延緩衰老作用,抑菌和抗腫瘤作用,對血細胞凝集作用,降低心臟跳動幅度作用,預防胃潰瘍作用和增強輸精管收縮作用。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
薄皮椒炒章魚腿的做法步驟
1、章魚腿洗淨。
2、鍋燒開水。
3、放章魚腿焯水。
4、定型即可,撈出過冷水瀝乾水分備用。
5、取辣椒。
6、切絲。
7、切蔥姜。
8、熱鍋冷油。
9、油熱放辣椒和蔥姜。
10、翻炒。
11、辣椒變色放章魚腿翻炒。
12、翻炒的過程放食鹽。
13、把章魚腿炒至變色放生抽。
14、翻炒均勻即可。
15、成品。
小竅門
這個菜一定要把大火快炒,注意章魚腿變色即可,時間久了就老了,咬不動了。