熱菜 胡蘿蔔西蘭花的做法 - 胡蘿蔔西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 1.84W “營養健康又漂亮” 食材明細主料胡蘿蔔 (1個)西蘭花 (1個)輔料鹽 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花剪小朵放鹽水中浸泡10分鐘後洗淨。3、胡蘿蔔去皮洗淨切片。4、鍋中燒開水放入胡蘿蔔和西蘭花焯水至八成熟。5、瀝起在涼水裏過一下。6、瀝水。7、鍋中倒入油,翻炒三分鐘,加適量鹽炒勻即可食用。8、擺盤。 胡蘿蔔西蘭花的家常做法 胡蘿蔔西蘭花 胡蘿蔔 胡蘿蔔西蘭花的最正宗做法 胡蘿蔔西蘭花怎麼做好吃 胡蘿蔔西蘭花的做法 胡蘿蔔西蘭花怎麼做 西蘭花 胡蘿蔔西蘭花的做法步驟