香烤羅非魚的做法 - 香烤羅非魚怎麼做
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“看到超市有新鮮的羅非魚賣,這麼一條胖乎乎的才幾元,立刻想到了來做烤魚,新鮮的魚烤來吃是很美味的,而且做烤箱菜也是特別簡單呢。因爲捨不得烤肉汁四濺的食物,清查烤箱也太麻煩,所以做烤魚是最合適的了。用ACA烤箱很方便。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 烤 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
香烤羅非魚的做法步驟
1、羅非魚洗淨,颳去魚鱗、去掉腮和魚腹部的東西。把蔥和姜撒入,一部分塞到魚腹裏。魚表面上淋上料酒,撒上少許鹽,醃製15分鐘。
2、把洋蔥鋪到烤盤中。
3、魚身上再撒上薑末,淋上兩大勺油。
4、放入ACA烤箱中層,用220度烤20分鐘。
5、鍋裏倒入油,倒入蔥薑蒜和麻椒、幹辣椒。
6、加入兩大勺郫縣豆瓣醬,和三大勺高湯,煮兩分鐘。
7、最後撒入西芹,關火。
8、把烤盤裏烤出的水倒掉,要按住魚倒。再把剛纔的炒好的調料倒在魚身上。繼續放入烤箱中,再烤8分鐘左右。出爐後撒上少許味精和香菜。
小竅門
1撒入西芹後就關火,因爲還要再烤一會,這樣西芹會保持脆感。
2因爲郫縣豆瓣醬裏含鹽,魚身上也有鹽,所以不需要另外加鹽。
3這道菜好吃的祕決,就是辣椒要足、鹹味要足,而且最後邊吃邊繼續加熱,保持湯汁沸騰,吃時把魚肉蘸上湯汁,特別美味。