熱菜 荷蘭豆炒豆腐的做法 - 荷蘭豆炒豆腐怎麼做 來源:飄香吧 1.31W “#夏日懶人餐#荷蘭豆性平、味甘,具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效,豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。” 食材明細主料荷蘭豆 (200克)豆腐 (100克)大蒜 (幾粒)輔料調和油 (適量)鹽 (少許)生抽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)荷蘭豆炒豆腐的做法步驟1、荷蘭豆摘去老筋,清洗乾淨。2、荷蘭豆焯水後過涼水備用。3、豆腐切片,大蒜切片。4、熱鍋涼油,爆香蒜片。5、放入豆腐炒至微黃。6、加入荷蘭豆翻炒均勻。7、出鍋前加鹽、生抽調味。 荷蘭豆炒豆腐的家常做法 荷蘭豆炒豆腐的做法 荷蘭豆炒豆腐 荷蘭豆炒豆腐的做法步驟 荷蘭豆 荷蘭豆炒豆腐的最正宗做法 荷蘭豆炒豆腐怎麼做好吃 豆腐 荷蘭豆炒豆腐怎麼做