花澗香展的做法 - 花澗香展怎麼做
來源:飄香吧 2.24W
“這道菜製作的方法是從謝霆鋒十二道鋒味學來的。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。”
食材明細
- 五香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
花澗香展的做法步驟
1、準備食材
2、牛肉涼水中浸泡,再把牛肉在開水中焯一下撈出
3、鍋中放油,煸香蔥姜
4、放入桂皮、八角、蠔油、生抽、老抽、開水大火燒開
5、放入牛肉、八寶茶、冰糖、鹽,大火燒開候改小火煮1個半小時,再燜半小時
6、幹河粉事先浸泡6小時以上,開水煮開後放入河粉煮熟撈出,用涼水沖洗一下濾幹水分,再用油拌勻
7、把河粉放入平底鍋煎到兩面金黃,再把牛肉切片擺盤放在河粉上即可
小竅門
也可以把牛肉、調料放入高壓鍋,節省時間。河粉也可以換成米粉