枸杞西芹炒堅果的做法 - 枸杞西芹炒堅果怎麼做
來源:飄香吧 2.06W
“西芹,傘形科植物,它既不是根菜,也不屬於粘滑食物,它營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜。利用它與堅果,枸杞搭配更美味,喜歡的看看:”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
枸杞西芹炒堅果的做法步驟
1、準備自己喜歡的堅果和枸杞
2、西芹處理乾淨,切好
3、鍋裏做開水,焯一下芹菜,然後撈出控幹。
4、蔥薑蒜切好
5、鍋裏蔥薑蒜熗鍋
6、下西芹翻炒
7、加堅果和枸杞
8、加適量的鹽,胡椒粉,生抽翻炒
9、關火前加雞精。
小竅門
堅果隨意