馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做

“這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。
馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

馬蹄銀耳紅棗湯的做法步驟

• 1、備好所需食材

• 2、銀耳泡發後（泡約半小時），去掉黃色根部，撕成小朵

• 3、馬蹄去皮切小塊

• 4、食材處理好後都放入電飯煲內膽中，加入水，到水位線的3/4的位置，開始烹飪

• 5、程序結束即可

小竅門

冰糖的量可根據自己口味來放