湯羹 山藥燉雞湯的做法 陽康後快速有效補充營養和體力/山藥燉雞湯 山藥燉雞湯怎麼做 來源:飄香吧 3.19W “陽康後,感覺身體康復慢,沒食慾首選這道健脾清肺養胃的山藥煲雞湯,能快速給身體補充營養和能量。” 食材明細主料老母雞 (1只)山藥 (2根)輔料紅棗 (4個)石斛 (2根)生薑 (1小塊)調料味達美蔥姜料酒 (20ml)鹽 (適量)原味 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)山藥燉雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、老母雞自然解凍後清洗乾淨,切成小塊用清水浸泡15分鐘左右,把裏面的血水浸泡出來後沖洗乾淨。3、鍋中加入清水放入雞塊,煮開焯水後用溫水清洗乾淨待用。4、山藥去皮切小段,生薑切片,紅棗去核,石斛沖洗乾淨待用。5、把雞塊和生薑片,石斛和紅棗一起放入電飯鍋中,加入適量水,水沒過食材1.5公分左右,加入20毫升味達美蔥姜料酒。6、電飯鍋按下煲湯,時間是2個小時。7、待時間還剩30分鐘左右把山藥段倒入繼續完成。8、剩下5分鐘時加入適量鹽後繼續完成即可。9、這道山藥燉雞湯,味道鮮美,香味濃郁,具有健脾養胃、補中益氣,止咳化痰等功效。 陽康後 山藥燉雞湯怎麼做 山藥 山藥燉雞湯的做法 營養 燉雞湯 山藥燉雞湯的家常做法 山藥燉雞湯怎麼做好吃 體力 山藥燉雞湯 山藥燉雞湯的最正宗做法 山藥燉雞湯的做法步驟