小菜 減脂餐打卡的做法 - 減脂餐打卡怎麼做 來源:飄香吧 1.98W “碳水膳食纖維蛋白質…” 食材明細主料雞胸肉 (100g)紫薯 (1個)生菜 (3片)輔料料酒 (1匙)鹽 (1匙)清淡 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)減脂餐打卡的做法步驟1、雞胸肉切片,加入適量料酒鹽黑胡椒醃製。2、紫薯切塊,放入鍋中蒸熟。3、生菜在熱水中燙一下。小竅門雞肉不宜煮太久。 減脂餐 減脂餐打卡的做法步驟 減脂餐打卡的家常做法 減脂餐打卡的最正宗做法 打卡 減脂餐打卡怎麼做好吃 減脂餐打卡的做法 減脂餐打卡 減脂餐打卡怎麼做