八寶蓮子糉的做法 - 八寶蓮子糉怎麼做
來源:飄香吧 2.04W
“端午節吃糉子,這是中華民族的一個傳統習俗。你每年吃的糉子,是買的?還是家裏人包的?又是一年糉飄香,早已按捺不住親自動手包些個糉子,吃起來,一定更香甜哦!不會包糉子的TX也不用怕,下面就按照圖片,一步一步的學吧!
八寶糉宛若寶石鑲於玉石之內,晶瑩光亮,色彩誘人,香甜可口。特別適合老人,小孩和腸胃不好的人吃,因爲糯米相對較少,各種雜豆又有補腎健脾,養心安神的作用,多吃一二個也無防了。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
八寶蓮子糉的做法步驟
1、紅豆、黑豆、花豆、薏仁、花生、蓮子浸泡24小時。
2、糯米浸泡4小時以上。
3、用開水將糉子葉煮5分鐘,關火後放入馬蓮草燜一會,那樣糉子葉不容易破;小棗用溫水泡3至5分鐘。
4、全部瀝水後混合拌勻。
5、取2-3片泡好的糉葉光面朝上鋪平捋順。
6、折成圓錐形狀,填進泡好的糯米、雜豆、小棗,壓實。
7、糉葉下部兩邊往中間壓住。
8、把上方的糉葉往下折蓋住,把長出來的糉葉窩成角,用馬蓮草將糉子綁緊。
9、糉子放入鍋中碼緊,加水沒過糉子,文火煮3小時即可。
小竅門
1、糉子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。然而,製作糉子的原料糯米,油性及黏性較大,過量進食容易引起消化不良,並由此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,所以不可貪食。
2、吃新包出來的熱糉子比較健康,不要把它放冷後再反覆加熱。
3、吃糉子的同時喝點熱紅茶可以起到很好的解膩消滯作用。