小吃 解饞鷹嘴豆的做法 - 解饞鷹嘴豆怎麼做 來源:飄香吧 1.69W “自從需要嚴格控糖後,發現現成的適合糖人吃的小零食真的少之又少。於是在家自己動手造,這款富含蛋白質的鷹嘴豆很適合給糖人解饞用,營養又健康!” 食材明細主料鷹嘴豆 (250g)調料生抽 (2匙)蠔油 (1匙)八角 (2個)香葉 (2片)幹辣椒 (2個)桂皮 (1塊)老冰糖 (1塊)五香 (口味)烤 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)解饞鷹嘴豆的做法步驟1、鷹嘴豆洗淨,用清水浸泡,放冰箱冷藏過夜備用。2、準備好八角、桂皮、香葉和幹辣椒。3、將浸泡好的鷹嘴豆倒入電飯煲內膽中,加剛沒過豆子的清水即可,加入生抽。4、加入蠔油。5、放入準備好的香料,再加一小塊老冰糖。6、電飯煲的粗糧檔煮熟。7、挑掉香料,倒入漏勺中瀝乾湯汁。8、放空氣炸鍋中,180度烤30分鐘,其間要多次拿出來搖一搖,使受熱均勻。9、喜歡吃原汁原味的,烤好就可以吃了,喜歡吃別的味道的,烤好後可以根據喜好撒椒鹽或辣椒粉等。10、喜歡粉糯帶點嚼勁的烤的時間可以短點,喜歡脆的口感的,烤的時間可以更長些。 解饞鷹嘴豆的家常做法 鷹嘴豆 解饞鷹嘴豆怎麼做 解饞鷹嘴豆怎麼做好吃 解饞鷹嘴豆 解饞鷹嘴豆的做法 解饞 解饞鷹嘴豆的做法步驟 解饞鷹嘴豆的最正宗做法