菠菜汁也能超好喝的的做法 - 菠菜汁也能超好喝的怎麼做

“菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；促進人體新陳代謝，延緩衰老。雖然菠菜好處很多，但是偏寒，最好可以加一片生薑。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠菜汁也能超好喝的的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、菠菜洗淨切成小段，蘋果洗淨切塊，生薑切出1片

• 3、菠菜和蘋果交叉放入料理杯內，放入生薑，最後倒入水

• 4、選擇蔬果鍵執行結束

• 5、倒出即可，建議2-3人飲用

小竅門

1、蔬菜直接打不習慣的話可以先燙熟
2、生食建議加一片生薑