紅豆豆漿的功效與作用有哪些 - 有什麼應該注意的

紅豆也被稱爲赤小豆，在我們日常生活中是非常常見的一種都累，紅豆也比別的豆類營養價值比較高一點，紅豆漿也是用紅豆所研磨而成，不僅非常的有營養，還有這祛溼的功效，飲用紅豆漿雖然有着很多好處，但是也存在一些禁忌，喝紅豆漿千萬不能和藥物一起使用！

紅豆豆漿的功效與作用有哪些，有什麼應該注意的

一、紅豆豆漿養顏美容功效

紅豆豆漿相比較其他的普通桃子可能偏酸一點，那是因爲紅豆豆漿中的維生素c含量高，讓紅豆豆漿的味道更佳偏酸一點。維c對面板的保養有很好的效果。其次紅豆豆漿中的膠質存在含量也很高，大家都知道膠原蛋白對於面板的美麗影響度很高，多吃紅豆豆漿更美麗。

二、紅豆豆漿去水腫功效

紅豆中澱粉含量充足，雖然是一種粗糧，但是其澱粉含量可以媲美穀物。同時紅豆豆漿又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。紅豆豆漿中的皁角甙有活化腸道作用，一碗紅豆豆漿便可以加速水分排出體外。所以紅豆豆漿能夠解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用紅豆豆漿來解酒，疏散酒意。

三、紅豆豆漿通腸功效

1.紅豆豆漿可以排出體內毒素，排毒對於女性肌膚有好處。紅豆豆漿能夠蠕動腸道，消食開胃，紅豆豆漿還可以安神定氣，改善煩躁問題。

2.紅豆相較於綠豆而言，澱粉含量稍微高一些，所以紅豆口感上比綠豆更甜，所以甜品中更常出現紅豆而用綠豆稍微少一些。紅豆具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱爲“心之谷”。

3.紅豆中含有較多的皁角甙，能刺激腸道，有利尿解酒解毒的功效，對心臟病和腎病患者有益，還能消除水腫。

4.紅豆含有較高的膳食纖維可以潤腸通便，降血脂血壓，調節血糖，預防結石。

5.紅豆中含有抗氧化的花青素，有助於延緩衰老，增強免疫力，能抑制炎症與過敏。

6.紅豆中富含的B族維生素與鎂元素，能有效的緩解妊娠反應，孕婦可以適當食用，但是由於紅豆有利尿排水的作用，孕中後期胎兒壓迫膀胱，使孕婦容易尿頻，建議孕中後期少食用紅豆，避免孕婦頻繁跑廁所。

紅豆漿禁忌

1、忌衝入雞蛋

2、不要與藥同飲

而且小編建議不能空腹喝紅豆豆漿，不然紅豆豆漿的功效與作用就發揮不出來，紅豆豆漿還是有潤腸到的功效還是很好的。建議自己親手製作，堅持喝紅豆豆漿是可以做到減肥加保養的，飲用的時候還可以加一些燕麥和南瓜，這樣的話肚子就會很飽，而且還不會胖哦！