如果患腎結石飲食注意什麼纔有效？

生活中會遇到各種的身體狀況，這些東西和平時的生活習慣，作息規律，飲食問題都有密不可分的關係，對於可能年紀偏大的人來說還有得腎結石的困擾，患有這類病情的人一般都是因爲水質的原因，但是這種問題該吃什麼，吃的時候要注意些什麼。

一、腎結石飲食注意什麼

1.一定要忌口海鮮類食物和肉類

談到忌口，可以說是非常痛苦的，遇到好吃的東西，自己卻不能吃，那感覺真是難受至極!日常飲食中像牛肉、羊肉、狗肉還有很多補品人蔘、鹿茸、阿膠等一些菇類都不要碰，其次就是海鮮類，更不能吃，這些都會加重腎結石的形成。

2.一定要忌口含有大量草酸鹽的食物

我們知道，雖然結石種類有很多，但是遇到最多的就是草酸鈣結石，而草酸鈣結石的形成因素主要是攝入了過量的草酸類食物，像我們常吃的豆類，芹菜，菠菜，葡萄，芒果，巧克力，等很多蔬菜和水果都含有一定量的草酸，過量食用，不但對於腎結石沒有幫助，反而還會加重結石。

3.一定要忌口牛奶防止結石嚴重

不少女士有個習慣，就是睡前一定要喝一杯牛奶!總認爲睡前喝牛奶會有一定的助眠作用，但是我們卻不知道，睡前喝了牛奶，在睡眠之後，尿量久會相對減少，同時，尿液中各種有形物質還會增加，而且睡前2-3小時正是鈣透過腎臟排泄的高峯期，這個階段往往很容易造成尿液濃縮，容易形成腎結石，所以，睡前不要喝牛奶，畢竟牛奶中含有鈣比較高。

4.一定要忌口一些特別補的食物

當我們結石得到治癒之後，飲食方面更得多注意!並不是說結石治癒了，就可以任意吃東西了，這樣想是錯誤的，像很多食補的食物豬腰、豬心、鴨肉、母雞、蛋類等其它食物這些都不要吃，所以，飲食方面，大家一定要謹慎對待。

二、解決方案

經歷過腎結石疼痛的人，都知道腎結石是非常痛苦的，而且一旦出現結石問題之後，有很多食物都需要忌口，如若不注意忌口，還會很容易加重病情，針對腎結石患者飲食問題，這個是老生常談了!即便是老生常談，但是很多患者還是不太懂，往往很多人最難做到的就是管住嘴和邁開腿，在很早之前，我認識個朋友，年紀不大，但是很多病症，又是脂肪肝，又是三高，還有腎結石，體質非常虛弱，別說跑步了，能堅持每天走走路，都已經很不錯了。

雖然有很多說腎結石飲食注意什麼，不能吃那樣，不能做那樣，大家都知道，但是沒多少人會去一一的兌現，總體來說腎結石並不可怕，可怕的是你知道問題出在哪裏但是你不去遵守，這樣的話你的問題永遠解決不了，所以對自己狠一點，這樣你纔能有一個好身體。