懷孕能吃羊蠍子嗎 - 我來告訴你

懷孕以後，孕婦都是國寶級的保護對象，家人和朋友都是小心翼翼的伺候着，尤其是會非常注意她的日常飲食。到底什麼應該吃，什麼不應該吃呢？這是大家最關心的問題，比如說孕期能否吃羊蠍子。下面就爲可愛而又美麗的孕婦寶貝兒們深度剖析一下羊蠍子到底是否能吃。

一、懷孕能吃羊蠍子嗎

有很多的孕婦都不知道到底可不可以吃，其實羊蠍子就是羊大梁，因其形狀酷似蠍子，故而俗稱羊蠍子。羊蠍子低脂肪、低膽固醇、低血糖、高蛋白、富含鈣質。易於吸收，有滋陰補腎，養顏壯陽功效。是養生美食，常食用者延年益壽，青春永駐。

二、注意食物衛生

肉食可以補充孕婦的蛋白質，有利於胎兒發育的營養需求。只要注意食物衛生，進食羊肉應該是沒有問題的。而人們在吃涮羊肉時，往往講究肉片在湯料中燙至剛熟即食，有時短暫的加熱可能難以殺死肉食中寄生蟲或細菌，造成孕婦進食後出現胃腸道感染，出現嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀，更嚴重的是某些寄生蟲(如弓形蟲)可透過胎盤傳染寶寶，嚴重的發生流產、死胎或影響發育而發生畸形。因此孕婦在食用時要注意一定要把肉煮熟煮透再吃。另外，中醫認爲羊肉能“暖中補虛、補中益氣、開胃健力”，屬熱性食物，適宜陽虛怕冷者食用，亦可用於虛癆羸瘦、腰膝痠痛、產後虛冷等。但一般情況下，孕婦產前大都胎火大，吃羊肉容易引起胎動不安，尤其是產婦有心浮氣躁、睡眠困難、口乾舌躁等虛火較盛症狀的不宜過多食用。

一般羊蠍子是作火鍋鍋底，麻辣香鍋裏含有多種香料如桂皮、八角、花椒等調味品、角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料，孕婦應該避免食用香料，熱性香料具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。如果腸道便祕，孕婦解便時則要用力屏氣，這樣會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安，甚至羊水早破、早產等不良後果。所以，孕婦孕期應避免食用熱性香料。

透過介紹大家應該都知道了，懷孕能吃羊蠍子，而且它能夠很好的補充女性懷孕需要的蛋白質。

孕婦朋友們，這下你們可以放心、安心的吃羊蠍子了吧。如果下次出門聚餐，老公再說懷孕能吃羊蠍子嗎？就把這篇文章拿出來給他看一下哦，告訴他懷孕是可以吃羊蠍子的，而且是有科學依據的。懷孕後的飲食健康很重要，但也不用太過擔心，只要自己注意一下就可以哦！