黑豆和黃豆能一起打豆漿嗎
豆漿是中國漢族的傳統美食，它營養豐富，含有大量蛋白質和磷、鐵等幾十中礦物質，還有其他對人體有益的營養物質，而且它還利於人體吸收。相傳最早的豆漿是由淮南王劉安製作的，豆漿是由大豆所製作的，基本都是用一類豆所製作，那黑豆和黃豆能一起打豆漿嗎？
黑豆和黃豆能一起打豆漿嗎
黑豆和黃豆是可以放在一起打豆漿喝，營養很豐富。
黑豆爲豆科植物大豆(學名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;
黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B 族維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
大豆(學名：Glycine max (Linn.) Merr.)通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30-90釐米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。葉通常具3小葉;托葉具脈紋，被黃色柔毛;葉柄長2-20釐米;小葉寬卵形，紙質;總狀花序短的少花，長的多花;原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北爲主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。
看了上面小編所說的黑豆和黃豆能一起打豆漿嗎？小夥伴們是不是有一種想要親自動手打一份豆漿的衝動呢？不止黑豆和黃豆可以一起打豆漿，還和其他豆類也可以一起打。但是，豆漿的保質期很短，只有2到4個小時左右，冷藏的話也不要超過24小時，最好的是打完就趕緊喝了。
