紅毛丹性涼嗎 - 紅毛丹吃多了會怎麼樣

炎熱的夏天又到了，很多人不想吃太冰的東西，又想要涼快，於是當季的水果就格外受到人們的喜歡，其中荔枝作爲夏季最受歡迎的水果之一，不僅好吃，而且剝開紅紅的果皮之後，白白嫩嫩的果肉也十分討人喜歡，但是荔枝好吃就是容易上火，這時候和荔枝特別相似的紅毛丹就進入人們的視線，紅毛丹和荔枝這麼相似，那麼紅毛丹性涼嗎？還是屬於性熱的呢？

紅毛丹性涼嗎？紅毛丹吃多了會怎麼樣？

一、紅毛丹的屬性

1、 紅毛丹是屬於溫性水果，他既不屬於涼性也不屬於寒性。而且女性在懷孕期間吃紅毛丹是可以幫助身體更健康的。而且在懷孕期間，女性多吃一些紅毛丹的話，可以令面板變得更加的具有光澤。

2、 紅毛丹本身是具有更多的營養價值，而且它的水分含的也比較多，包括它的果肉裏邊含有葡萄糖和果糖，還有豐富的維生素c。在這個時候，任何一個人都是可以長期吃紅毛丹，但是如果每天吃很多很多，也是會有一點上火。

3、 爲什麼現在會有那麼多的人比較喜歡吃紅毛丹呢?主要是因爲它可以讓女性面板煥然一新。而且它也可以讓很多男性因爲吃了紅毛丹之後感覺身體特別的輕鬆。所以說這樣的水果每一個人都會喜歡的。

注意事項：在吃紅毛丹的時候，大家一定要注意，雖然說它是屬於溫和性的水果，每一個人一天可以吃幾個，但是不能夠經常吃，特別是孕婦們偶爾吃是可以的，如果長期吃，也會有一些上火。

雖然一次性吃太多的紅毛丹容易上火，但實際上長期食用紅毛丹卻能夠清熱解毒，增強人體免疫力。除了果肉以外，紅毛丹的殼也具有藥用價值，紅毛丹果殼洗淨後加水煎煮飲用，可以改善口周炎與腹瀉。

二、解決紅毛丹上火的問題

1、搭配水果

紅毛丹吃多了易上火，這時候備上幾個涼性水果就不怕了，比如火龍果就很適合。夏天到了吃上三四顆紅毛丹，搭配一顆火龍果，冰冰涼涼又甜甜蜜蜜，真是美滋滋。

2、喝杯涼茶

涼茶清熱敗火，再吃過紅毛丹後，可以來上一杯涼茶放鬆身心。

3、提前吃點澱粉類食物

吃紅毛丹太多易上火的原因是紅毛丹果糖含量高，會替代葡萄糖，不易吸收。如果先吃上一些麪包之類的澱粉食物，就可以讓身體含有足夠的葡萄糖，這時候再吃紅毛丹，就能夠減少上火的概率了。其實也就是，不要在空腹的時候吃紅毛丹。

現在正處於紅毛丹上市季節，想吃的朋友們可以買來嚐嚐，但不要一次性吃太多，東西好吃但身體更重要。

古人云：日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人，荔枝好吃但是容易上火，和荔枝十分相似的紅毛丹，雖然不屬於熱性水果，但是紅毛丹性涼也是不對的，作爲溫性水果的紅毛丹，雖然性情溫和，但是吃多了上火也是會的，不要因爲是溫性的水果，就覺得可以隨便吃，水果補水香甜，但是也不可以太貪嘴哦！