紅毛丹甜嗎 - 紅毛丹的功效

有多少的小夥伴食用過紅毛丹這種水果呢？紅毛丹屬於熱帶性水果，在以前交通不發達的時候，應該只有當地人可以經常食用到，現在交通發達了，應該就有很多人都可以吃到了。那麼，紅毛丹的口味是怎麼樣的呢？紅毛丹甜嗎？紅毛丹有哪些功效呢？食用紅毛丹有什麼注意事項呢？

紅毛丹甜嗎，紅毛丹的功效

一、紅毛丹有點甜

1、紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、酸、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱紅毛丹爲中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。

二、紅毛丹的功效

1、養顏護膚

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強面板張力、補血理氣的功效。

2、清熱解毒

味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

3、增強人體免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

4、補血

吃紅毛丹還具有補血的作用，因爲紅毛丹中當中含有大量的鐵元素，而鐵元素是人體不可缺少的，如果缺少的話，易引起缺鐵性貧血，所以紅毛丹對缺鐵性貧血有一定的預防作用，是一個補血的食物。

5、補充能量

紅毛丹當中含有大量的營養成分，含有豐富的維生素及微量元素，以及大量的碳水化合物，糖分等物質，尤其是糖分含量是比較高的，而糖分可以幫助我們補充能量，所以吃紅毛丹提供能量。

6、緩解腹瀉

紅毛丹除了果肉能夠食用之外，紅毛丹的果皮也有一定的功效，用紅毛丹的果皮煎煮後做直接飲用，能夠緩解輕微腹瀉的症狀。

7、改善妊娠紋

紅毛丹中含有大量的營養物質，其中包含有維生素C，鐵元素等等，這些營養物質能夠促進人體的新陳代謝，使細胞再生，讓面板變的有彈性，消除皺紋。

三、吃紅毛丹的注意事項

1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

紅毛丹甜嗎？上面我們有對這個問題進行了一個分析，其實紅毛丹也不算是很甜，跟荔枝比起來它的口感是偏酸性的，現在很多人在市場上購買到的紅毛丹的口味大多是偏酸的，這是應爲爲了長途運輸的需要，在紅毛丹還沒有完全成熟時就已經採摘下來了，所以最好是再放置一段時間再食用。