紅毛丹吃多了上火嗎 - 紅毛丹有有什麼好處嗎

夏天到了，小夥伴們是不是面對多種多樣的新鮮水果，口水不止了，那我們平日裏吃的最多的一種水果是荔枝，酸甜可口非常好吃，那大家知道紅毛丹是什麼嗎？紅毛丹跟荔枝其實差不多，不過是紅毛丹渾身毛茸茸的，味道也都是酸酸甜甜的，那麼我們來了解一下紅毛丹吧！

一、紅毛丹吃多了上火嗎

毛紅丹吃多了會上火。紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。

二、紅毛丹的營養

讓我們先了解和認識一下什麼是紅毛丹吧，紅毛丹是一種非常好吃的水果，紅毛丹我們又叫做是毛荔枝或者是紅膽子。紅毛丹來自東南亞，現在我們國家也是有種植的。那麼紅毛丹的功效和禁忌到底是哪些呢。

紅毛丹在馬拉西亞文中的意思就是毛茸茸的物品的意思，我們發現紅毛丹有非常高的經濟價值和食用價值，紅毛丹也可以用於藥用，紅毛丹不但外觀好看，而且還很有功效，但是紅毛丹有殺精的作用，所以男性朋友可能要少吃。

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適,紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

三、紅毛丹的介紹

看似紅色小刺蝟的紅毛丹在每年的6-8月爲果實成熟採摘季節。紅毛丹別名，毛荔枝、毛龍眼。是一種肉質柔軟、味甜多汁水果，入口生津。果實呈球形、橢圓形或長卵形，並有軟刺，成串生在果梗上，成熟時外殼呈紅色，果肉白色，脆爽而柔軟，味道甜酸可口。是備受大家喜愛的一種水果。

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏污納垢，故一定要仔細清洗乾淨，並用紙巾拭乾或晾乾，再行剝皮取食，纔不會污染到果肉。

我們知道紅毛丹的外表是毛茸茸的，紅毛丹的營養很豐富，紅毛丹的食用價值非常的高，紅毛丹裏面含有多種維生素和礦物質，適合我們人體吸收，紅毛丹有殺精的副作用，所以男性朋友儘量少吃。

紅毛丹吃多了上火嗎大家知道了嗎？紅毛丹還有增加面板張力，消除面板皺紋的能力。不但如此，它還可以清熱解毒，可以清理身體長期淤積的毒素，對我們的身體健康很好好處，其中的蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，雖然好吃但是記得不要過量食用哦！