吃紅毛丹降火嗎 - 吃紅毛丹注意事項

紅毛丹是常綠喬木植物，它分爲紅果和黃果兩種，紅毛丹含有豐富的維生素和大量的鐵、鉀元素，雖然紅毛丹具有一定的藥用價值、營養價值，但是也不能吃多了，其次紅毛丹這種水果不僅能生吃，還可以和很多的食材搭配烹飪，也能製作很多的冷飲。

一、吃紅毛丹降火嗎

吃多了會上火。紅毛丹性溫，多吃易生熱上火。尤其是平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者更不宜多吃。

還有，紅毛丹甜度雖不及荔枝，但糖分依舊不低，吃多容易引起身體出現上火症狀，出現牙齦腫痛、出血等問題，上火還容易引起扁桃體炎、咽喉炎等。特別是放越久的吃多越容易上火。一般而言，剛摘下的新鮮的會稍微好一些，放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃更容易上火。這是因爲口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完後不漱口，這樣就更容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺“上火”了。

另外，吃太多紅毛丹還容易導致夜間失眠、口乾舌燥、喉嚨痛，甚至便祕等現象。而這些其實究其根本，都是因爲上火而引起的。特別是本身體質就容易上火的人，就更加不能吃太多紅毛丹了，這就和吃荔枝的道理一樣，如果一下子吃太多，容易引起口舌生瘡、小便短赤、大便乾結的現象，而且還會伴隨着口乾、口苦、口渴、口臭等不討喜的症狀。

二、食用時也要注意以下幾點

1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

紅毛丹降火嗎，其實很多水果吃多了都會有一種上火的症狀。紅毛丹殼紅肉白，營養豐富，爽脆清甜，糖分含量比較高，有胃熱的人並不適合多吃，否則就會有上火的症狀。當然並不是只有胃熱的人少吃，應當是所有的人都應該有節制的食用紅毛丹，以免造成上火的現象。