產婦柚子吃了對身體好嗎

產婦柚子吃了對身體好嗎，不知道有沒有十分愛吃柚子的孕婦盆友了，今天我們就是給大加介紹到底孕婦能不能夠吃柚子，對於平日裏的人來說，我們可以覺得這種水果的維生素含量是非常高的，大加繼續看看是不是能夠給孕婦吃吧一起看。

一、產婦柚子吃了對身體好嗎

柚子中含有的維生素C成分能夠降低血液中膽固醇的含量，減少血栓的形成這對於產後長期臥牀的產婦來講是有好處的。柚子的果肉中還含有類似胰島素的成分，是妊娠糖尿病媽媽的理想食物。

順產和剖宮產之後的媽媽都會留下傷口，剖宮產之後的媽媽對傷口癒合的期望更高，柚子中含有的天然維生素P成分能夠幫助強化肌膚毛細孔功能加速受傷肌膚的修復，傷口能更快地癒合，剖腹產之後的媽媽想吃水果的話可以吃一些柚子。

柚子具有理氣化痰和潤肺清腸的功效，柚子含有維生素、植物蛋白、鈣、磷、鐵等多種豐富的礦物質成分，補充身體營養，幫助身體更快地吸收鈣質和鐵質，產後口渴有痰或者是消化不良的時候可以吃柚子緩解身體的不適。

二、產婦飲食

要滿足月子裏婦女營養素的需求量，飲食方法至關重要，通常要注意以下幾點：

增加餐次。每日餐次應多於常人，以5～6次爲宜。這是因爲，增加餐次有利於食物消化吸收，保證營養的充足。產後胃腸功能減弱，蠕動降低，如一次進食過多過飽，會使胃腸負擔加重，從而減弱胃腸功能。若採用多餐制，則有利恢復胃腸功能。

食物應幹稀搭配。每餐食物應做到幹稀搭配。食鹽的用量亦應酌量。倘若產婦有明顯水腫，產後最初幾天最好少食鹽;如孕後期水腫不明顯，則無需淡食。

注意調護脾胃、促進消化。月子裏應食一些健脾、開胃、促進消化、增進食慾的食物，如山藥、山楂糕(片)、大棗、番茄等。

三、禁忌

1.木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。另外，木瓜性質寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。所以，孕婦最好不要吃木瓜。

2.山楂

山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃爲妙。

3.桂圓

桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口乾舌燥、大便乾結等症狀。胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流產的症狀

產婦柚子吃了對身體好嗎，文章中很明確的告訴了大家好處與壞處，也是告訴大家對於孕婦來說比較純天然原生態的食物多多少少都是可以吃一些的，如果說身體上有什麼不舒適的問題不要自己隨便嘗試，一定邀請區醫院諮詢相關專業人士的！