生薑可以減肥麼 - 生薑是怎麼減肥的呢

來源：飄香吧 2.19W

現在很多女生都在追求窈窕的身材，所謂四月不減肥，五月徒傷悲啊，所以在四月份是很多人選擇減肥的時間，社會中流傳的減肥方法多種多樣，但是有幾種方法是有效的呢，最近聽說生薑能夠減肥，到底是不是真的呢，今天我們就來看一下生薑到底能不能減肥吧。

生薑可以減肥麼用生薑怎麼減肥

一、生薑泡紅茶

紅茶可以提神醒目。生薑具有暖身的效果。用生薑泡紅茶，別一番味道。同時，生薑紅茶的減肥效果不錯。生薑紅茶，加速了腸胃排毒的速度，新陳代謝水平提高，達到很好的減肥瘦身的效果。根據個人的口味而定，還可以加入蜂蜜，排毒效果更不錯喲。生薑紅茶一般一日服用一到兩次。

二、生薑蜂蜜水

生薑泡蜂蜜水，可以增強排泄的能力，通便，防止便祕，達到排毒的效果。另外，蜂蜜的味道偏甜，滿足減肥者的味蕾刺激。

三、生薑擦身

洗完澡後，可以嘗試用切好的生薑片來擦身。薑片會有暖身的效果。利用薑片擦身，會出汗排毒，可以刺激身體的組織，加快體內脂肪燃燒，加快新陳代謝，達到減肥的理想效果。生薑擦身的程度主要看個人的承受能力。

四、姜醋沐浴

先把生薑切片，加入米酒和醋，開煮。然後把煮好的生薑水倒入浴缸沐浴即可。但是必須提醒的是，泡澡不要超過胸口的位置。否則會引起呼吸難受。沐浴時間分段，先是浸泡五分鐘再休息。必須連續做五次，這樣一來，就可以達到大量出汗的效果。體內的毒素伴隨汗液流出，達到排毒的效果。另外，生薑會刺激身體的毛細血管，加速循環，達到排毒減肥的效果。

發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。

功用：爲芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

用生薑怎麼減肥?上文已經大家提供各種生薑減肥法，如果你真的想要用生薑來減肥的話，一定要好好地閱讀這篇文章，將生薑這種普通常見的調味品變成珍寶。生薑的好處真的有很多，好好地利用它，不僅僅可以減肥，還有很多的其他功效。