可不可信呢 - 用姜減肥嗎？

減肥對於易胖體質的人來說，是一個需要終身的課題，一方面面對美食的誘惑那真是屢戰屢敗，另一方面只要一吃點東西就會發胖還要苦苦尋找適合自己的減肥方法。最近突然盛行起了用姜減肥，用姜減肥嗎，許多小夥伴都十分關心這個問題。

可不可信呢，用姜減肥嗎

一、姜

姜(學名:Zingiber officinale Rosc.)，姜科姜屬多年生草本植物。

開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無毛，無柄;葉舌膜質。總花梗長達25釐米;穗狀花序球果狀;苞片卵形，淡綠色或邊緣淡黃色，頂端有小尖頭。花萼管長約1釐米;花冠黃綠色，裂片披針形;脣瓣中央裂片長圓狀倒卵形。

在中國中部、東南部至西南部，咸豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶各省區廣爲栽培。亞洲熱帶地區亦常見栽培。根莖供藥用，鮮品或幹品可作烹調配料或製成醬菜、糖姜。莖、葉、根莖均可提取芳香油，用於食品、飲料及化妝品香料中。

二、用姜減肥嗎

生薑在我們生活中，常被用作調味料，可以去腥調味，事實上，生薑還具有減肥的功效，已經有不少人已經採用過生薑減肥法了，生薑爲什麼可以幫助減肥呢?究竟可以如何利用生薑減肥呢?

1、生薑有助減肥的原因

生薑爲什麼有助於減肥呢?這和生薑本身的特點有關，中醫認爲生薑味辛、性溫，有解表發汗、溫中散寒的功效。生薑可以幫助促進身體的血液循環，對於體寒體質的人有很好的用處，可以改善虛寒的症狀，可以幫助減輕體重實現瘦身。另外，生薑可以促使排汗，從而排除體內多餘熱量，可以刺激心臟和心血管。

2、如何利用生薑減肥

喝生薑紅茶：

生薑和紅茶都可以促進血液的循環，對於加強身體的新陳代謝有幫助，還能提高脂肪的燃燒率。如果你進食過多食物，喝生薑喝茶可以幫助你排出體內囤積的廢物，可以在飯後喝也可以在飯前喝，生薑紅茶晚上不宜喝。

綜上所述，生薑對減肥是有幫助的，不知道怎麼減肥的你，或者嘗試過多種減肥偏方仍沒有收到效果的你，可以試試生薑減肥法，平時喝一些生薑紅茶，每週可以用生薑來沐浴，可以起到很好的減肥效果。

聽了小編的一番講解，大家這知道吧，用姜減肥嗎，當然可以，是要您能夠用對方法，普通的生薑就能夠做到讓您輕輕鬆鬆減掉身上的贅肉，這個夏天有了這個生薑減肥法，再漂亮的裙子都不怕了，最後再加上大家合理的飲食調整，一直瘦瘦瘦真的不是夢。