豆漿易消化但不宜哪些人喝

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豆漿不僅是非常健康的一種飲品也是非常容易消化的飲品，對於老人，小孩來說都是可以喝的。但是，我們要注意的是控制豆漿的糖量，不要過大，雖然它是比牛奶更容易消化，我們也要學會適量的去喝，不宜一次性過多的飲用，畢竟它屬寒性，過多的喝容易產生不好的症狀。

豆漿是我們每天最主要的早餐類型，是我們獲取蛋白質的來源，它主要是用黃豆磨出來的，希望大家可以瞭解一下豆漿的藥用價值。豆漿是一種比較適合小孩子食用的飲品，而且很容易被身體吸收，對於嬰兒以及腸胃不好的朋友是最爲合適的，所以豆漿是一種比較容易消化的食物，大家可以多喝豆漿。

一、豆漿易消化嗎

豆漿易消化，但是腸胃不好的人少喝豆漿

因爲豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。

而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

二、哪些人不能喝豆漿

很多人認爲，豆漿中含有豐富的蛋白質，並且非常多有利於身體吸收，所以日常應該多喝豆漿。但是並不是所有的人都適合喝豆漿，例如嬰兒、痛風病人、腸胃不好的患者等等，最好還是少碰豆漿哦!

第一種：小嬰兒

有些人說，豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因爲豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。

第二種：空腹喝豆漿

中國傳統早餐中，喜歡將豆漿和油條配合在一起吃，認爲這是一種非常美味的享受。現代營養學顯示，油炸食品非常的不利於身體健康，並且空腹喝豆漿也是非常不科學的。這是因爲豆漿中含有的蛋白質在進入人體之後會轉化爲熱量而被消化掉，所以不能夠起到補充身體所需的作用。早上的時候最好別吃豆漿和油條，而是應該將油條和饅頭、包子等等澱粉類的食物混合在一起食用。

第三種：痛風病人

所謂的痛風病，其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆，而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質，也就是說碰到水之後非常容易被融化，在黃豆製作成爲豆漿之後，嘌呤的含量比其他的豆製品含量要高得多。

建議痛風病人最好少喝豆漿，這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。並不是說要絕對不能夠喝豆漿，而是應該控制量，這比控制大魚大肉更加重要的多。