胃疼能吃海帶嗎

現代社會，亞健康人羣開始慢慢佔主導，其中，胃疼人數也日漸增長。胃疼，是由於現代人飲食不當造成的胃部疾病，這往往是因爲大家對飲食方面的忽視。下面我們專門針對胃疼的飲食進行探討，一起探究胃疼能吃海帶嗎，爲各位消除生活中的困惑，健康飲食。

一、胃疼能吃海帶嗎 

胃病不能吃海帶。胃病不能吃多纖維的食物：多纖維多渣的食物不利於人體的消化，並且這些粗纖維能明顯的促進胃酸的分泌，加重胃病。這類粗纖維的食物中比較典型的有海帶、竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，胃病患者應當多吃稀軟的流食，待胃病恢復正常後，再吃這些食物!

二、胃病的飲食原則如下

1、最養胃的，是麪條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃 。

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麪包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。 花生，蜂蜜都是養胃的。 紅茶，蜂蜜十分養胃。

三、海帶功效

1、防治富貴病

海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。

2、減少放射性疾病

海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑

看了以上的知識之後，往後要是有人問起胃疼能吃海帶嗎，我們的回答一定是不能。胃疼是一種慢性疾病，是靠日積月累的不規律飲食造成的，所以身患胃疼的朋友們一定要注意胃病飲食原則，好好養胃，合理飲食，還自己一個健康的身體！