清爽度夏之解暑產品有哪些

炎炎的夏日就要到了，長時間的高溫然很多人受不了，尤其是不喜歡夏天的人來說簡直是太難熬。如果家裏有空調的話，那會好得多，但是如果沒有的話，就必須靠外在的解暑產品來幫自己消暑。今天就來說說有哪些解暑產品好用且值得推薦的呢？

一、解暑產品有哪些

1、西瓜褲

遮陽傘、加溼器都不用，買個清涼解暑的西瓜，吃完後做成這種造型，沒有想到吧，360度全方位清涼，西瓜皮還具有護膚功能呢，不過您若覺得不好意思的話，那就試試抱冬瓜吧。

2、韓國玩偶

泡水吸足水分後，放在冰箱裏凍着，拿出來冰臉冰手冰腿都可以。

3、抱冬瓜或西瓜睡覺

西瓜、冬瓜裏面含有很多水分，因此具有清涼解暑的作用，看起來也夠文雅，但是選擇的時候要注意不要選擇帶毛太多的冬瓜，還要洗乾淨，不然會很癢的!小心過敏嘍。風扇+涼蓆+冬瓜，真舒服!對於小朋友來說，冬瓜太大，那就用西瓜，效果也很不錯，因爲水分很多，但要注意，輕拿輕放，不然就很容易摔壞了。

4、竹夫人

過去，南方人夏天睡覺會抱一個大竹筒，雅稱“竹夫人”。甚至韓國人也有這種習慣，從韓國綜藝節目《我們結婚了》的亞當夫婦中趙權的房間內放着稱爲“竹夫人”的竹筒，就知道，其實，用竹筒來消暑是有一定的羣衆基礎和科學依據的。

5、冰袋或冰墊

可循環使用、方便攜帶，大小包裝均有。當然也可以自制，和暖手袋一個原理，不過就是冰手袋而已。

二、避暑方法

1、少吃多餐。多吃流食

一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多。 特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。

2、吃辛辣食物

雖然大熱天裏吃這些東西的確難以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器，提高血液循環。

3、溫水沖澡

使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。

4、呆在地下室

一般情況下地下室的溫度都會比高層樓房溫度低10到15度。

5、室內要拉簾

把窗簾拉上，能阻止熱量進入，以防形成溫室。

6、多喝溫水，少喝冰凍酒水

少喝酒(冰鎮啤酒)，因爲酒精可能導致身體缺水。

以上就是解暑產品的全部介紹了，如果你們忍受不了炎炎烈日，可以嘗試以上的解暑神器哦。當然你們也可以嘗試其他的解暑方法來幫助自己降溫，合適的避暑方法也可以爲很多人解決不快和煩惱。在夏天，除了避暑以外，吃的東西也要有所講究。