豆漿對脾胃好嗎

豆漿是我國的一種傳統飲品，最早是有黃豆製成，在油條早餐中搭配油條食用，非常的美味。地域的不同，豆漿有甜豆漿和鹹豆漿之分。現在的市場上有着各種各樣的豆漿，紅豆的，綠豆的，核桃，黑芝麻，黑豆的，五花八門。豆漿還有喝多營養，但是長喝豆漿對脾胃好嗎？

一、豆漿對脾胃好嗎

脾胃不好的人要少喝或是儘量不和豆漿。豆漿一直是人們非常喜歡的飲品，對人體也非常有好處，可是豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因爲豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裏產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因爲豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。 豆漿也並非人人皆宜,祖國醫學認爲：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿

二、喝豆漿的禁忌

1、忌喝未煮熟的豆漿

預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫。

2、忌喝超量

一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

3、忌空腹飲用

飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

4、忌衝紅糖

豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。

5、忌酸性食物

豆漿遇酸會出現沉澱，像西紅柿等一些酸性蔬菜水果，都不宜加到豆漿裏。

6、忌在豆漿裏打雞蛋

雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。

7、忌長期暴露

豆漿打完之後，要馬上匯入容器內。但不要倒得太滿，要留下大約整個容器五分之一的空隙。儲存豆漿要選擇密閉又能耐熱的瓶子，比如瓶口嚴實的保溫瓶。

豆漿對脾胃好嗎？總起來說豆漿對脾胃還是有些負擔的，脾胃不太還的人還是不要飲用豆漿，以免給脾胃帶來更多的負擔。不適合喝豆漿，大家可以拿其他飲品來代替，比如牛奶，含有的營養元素也是非常的多，而且口感也非常的不錯，市面上的牛奶種類更是多到數不過來呢。